راهکارهایی عملی برای افزایش حافظه در دوران کنکور


یکی از بزرگترین مشکلاتی که یک کنکوری ها و دانش آموزان با آن روبرو هستند فراموش کردن مطالب است با توجه به حجم بودن مطالب مخصوصاً برای کنکوری ها این یک معضل بزرگ محسوب می شود ولی راه حل هایی نیز برای این مورد وجود دارد که ما به کاربردی‌ترین آنها اشاره می‌کنیم.


مطالب را تمرین و تکرار کنید

یکی از کاربردی ترین راه حل های حفظ کردن مطالب این است که آنها را به صورت مکرر و دوره ای تکرار کنید تا حفظ شوید و مطالب حافظه بلند مدت شما انتقال یابد برای این کار می توانید آن مطالب را بنویسید یا بخوانید یا با آنها نمودار بکشید و یا حتی با آنها آهنگ بسازیم تا راحت تر در حافظه شما ثبت شوند این مطالب را حداقل قبل از خواب و در روز بعد در زمان هایی مانند هنگامه و مدرسه رفتن در اتوبوس و یا سرویس خود مرور کنید.


سرواژه بسازید

این دقیقاً همان کاری است که برای تاریخ ادبیات انجام می شود ولی شما می توانید برای دیگر درس ها نیز از آن استفاده کنید و از اولین حرف های هر کلمه یک کلمه جدید بسازید تا آن مطلب را زودتر به یاد آورید.


جمله بسازید

از این روش نیز برای تاریخ ادبیات و یا حفظ کردن مطالب حفظی نیز استفاده می شود که توصیه ما نیز استفاده از همین راهکار است و و کاربردی تر از راهکار قبلی میباشد در این راهکار شما باید با کلمات مهم جمله ای بسازید که در خاطر شما بماند حتی اگر آن جمله زیاد معنای خاصی نداشته باشد.


داستان بسازید

برای مطالب حجیم تر می توانید از این مورد استفاده کنید یعنی با مفاهیم و مطالب یک داستان برای خود بسازید تا هم راحت تر مطالب در خاطر شما ثبت شوند و هم راحت تر آنها را به یاد آورید.


بلند بلند آنها را تکرار کنید

وقتی که شما یک مطلبی را با صدای بلند برای خود تکرار می کنید ابتدا یک بار آن را می گویید و بار دیگر آن را می شنوید و در اصل آن مطلب دو بار برای شما تکرار می‌شود و مطالبی که او به گوش شما می خورد بهتر در یاد شما می ماند تا مطالبی که فقط به صورت چشمی خوانده باشید.


میان مطالب ارتباط برقرار کنید

سعی کنید مطالب را با دلیل و منطق یاد بگیرید و بین قسمتهای مختلف آن ارتباط برقرار کنید و دلیل های آن ها را به خوبی یاد بگیریم تا بهتر به خاطر شما سپرده شوند.


اطلاعات را تقسیم بندی کنید

هنگامه به خاطر سپردن اطلاعات سعی کنید ابتدا آنها را تقسیم بندی کنید و بعد آنها را به خاطر بسپارید مثلا برای به خاطر سپردن یک عدد بزرگ آن را به صورت چهار تا چهار تا تقسیم کنید و سپس آن را حفظ کنید و یا برای حفظ کردن لغت های زبان آنها را به صورت موضوعی حفظ کنید مثلا تمام لغتهای که مربوط به بدن می شود را به صورت یکجا حفظ کنید.


به اندازه کافی بخوابید و ورزش کنید

و در پایان نیز می‌توانیم به تأثیر کار ناپذیر خواب کافی و ورزش نیز اشاره کنیم.

پیام بگذارید

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!